Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cao huyết áp bún khô lam ca dieu hong ngon gọi gà Bài trí món chay đẹp như tác phẩm nghệ goi tron trà sữa thạch phô mai trân châu Võ cá rô đồng chiên giòn mousse cam thom ngon mon hap cong thuc ga ran kfc brigadeiro cách làm tokoyaki gio heo ham dau do cach lam cha chien chế biến thức ăn Lam kim chi thịt gà kho hạt dẻ qua hanh nhan ăn chay s mề gà xào đậu đũa cu cai kho ca ro cach lam bo luc cam ốc cà na rang muối ơt cách làm bánh khoai gia vi Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc móng giò hầm đậu nành bun bo chay Bùn bo rau cu muoi bánh rán kem táo vani xá xíu Thơm mềm thịt xiên xá xíu lam banh muffin man sành điệu cach lam che bap ngon ca su nuong ngon Những món ăn kinh dị lễ Halloween dạ dày xào ức gà luon om ca tim vai da canh chua gio heo khế cach nau ca sot trai cay Ca nau mang ca ngu cupcake canh kim chi nấu bạch tuộc rau câu 2 tầng hu tieu Xào sườn kho mon bun giò thủ rau câu dừa Banh cuốn salad cu sen nep cam bí quyết cá rô kho ngon B vịt kho bánh âu vịt ướp sa tế dứa xào mực giấc ngủ mi xao thap cam kem dây tây bột tôm tự làm cá đuối nướng cotton thịt gà nướng mè Nhà bếp me sốt thịt gà cách làm Sữa đá bào dưa lưới mứt khoai bánh bao nhân kim chi ca loc hap bau lá ch kẹo sắc màu dưa chuột trộn thạch từ cà chua Cách Làm cốm Pho ga chiên chả giò trái vải Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn ốc xào bơ cach lam banh trang nuong Phan Thiet nghiền banh nam món Tết khổ qua canh Cải xoong thuc pham dưỡng chất thiếu hụt vitamin che chuối Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi pha cacao sữa tươi Canh bữa tối mon an thai lan cach rim thit heo cach lam cha oc cai chua cơm chiên thịt nghêu LAU Chùm khổ mousse trà xanh banh tra xanh Lý CA KHO TO Nước vịt chay cach nau che sam bo luong Ga nuong chao canh củ sne nướng gà cach nau chao chan de mon thit kho nuoc tuong mẹo vặt thịt gà nướng